La procrastination consiste à remettre des actions à plus tard. Ce terme désigne également l’incapacité à se mettre au travail.
Pierre Haas, consultant en management et membre de notre association, liste les causes et solutions possibles pour en venir à bout :
CAUSES POSSIBLES :
- Les priorités n’ont pas été définies.
- Ne pas avoir une vision claire des projets et des tâches.
- Être accablé d’engagements.
- Espérer que le temps permettra de résoudre ou d’éliminer le problème.
- La peur de l’échec.
SOLUTIONS POSSIBLES :
- Fixer des objectifs et établir des priorités.
- Accepter de suivre ces priorités.
- Diviser les gros projets en petites tâches et les accomplir une par une.
- Envisager les conséquences si la tâche n’est pas effectuée.
- Se rappeler que vous éviterez le stress de remettre quelque chose jusqu’à la dernière minute.
- « Se regarder » et se rappeler ce qu’on est capable de faire en temps normal.
>> L’association AOM peut vous aider à moins procrastiner.
oui très utiles les conseils merci
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Merci pour ces bons conseils. A mettre en œuvre sans attendre
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Souhaitons qu’à l’aube de cette nouvelle année, TOPQ mette en œuvre ces conseils sinon « sans attendre », du moins effectivement
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