La règle des 5 secondes

Et s'il suffisait de savoir compter pour passer à l'action, trouver le courage de changer de vie ? L'une des conférencières les plus motivantes du moment, l'Américaine et serial entrepreneuse Mel Robbins, a inventé la règle des 5 secondes : par exemple, au lieu de rester au lit, on compte 5, 4, 3, 2, 1…

Le retour du bâton de parole

Dérouler sa pensée sans se faire interrompre est mission impossible en réunion. Cette technique ancestrale du bâton de parole est utilisée dans les conseils tribaux amérindiens. Celui qui tient le bâton dans ses mains prend la parole - nul n'a le droit de l'interrompre -, puis le fait circuler. Cet usage permet des temps de…

Bien gérer son stress…

Dans son livre "l'Enquête vérité" (Albin Michel), le Pr David Khayat met en exergue le lien entre émotions négatives et cancer. Il soutient qu'on peut diminuer le risque de cancer si on gère bien son stress. Il poursuit : "Si ce n'est pas le stress qui est directement en cause, c'est l'incapacité à lui résister…

Témoignage d’une maman

Après avoir éclairé le chemin d'une maman - perturbée par les variations d'humeur de son fils -, nous vous livrons son témoignage : "Bonjour, je reviens vers vous concernant mon fils. Nous avons une petite avancée. En effet nous avons réussi à lui faire lire le chapitre, compréhension du trouble ainsi que certains témoignages issus…

Rejoignez-nous !

Nous œuvrons pour vous. Nous avons besoin de vous. Adhérer n’implique pas une obligation de participer activement à des activités ou réunions si vous n’avez pas envie ou pas le temps. Adhérer c’est surtout venir rejoindre l’association, nous soutenir, parce que plus nous serons nombreux plus nous aurons de poids et que nous pourrons influer…