PRÉSENTATION : débuter les 7 étapes du « Parcours du Mieux-Être » et participer à notre groupe de parole

"Peu sont les êtres qui ne sont pas assujettis aux variations de l'humeur".  Vous ressentez un mal-être, des troubles de l'humeur ? Vous avez été diagnostiqué(e) bipolaire ? Vous avez un proche concerné par cet état et vous ne savez comment l'aider ? Vous souhaitez écouter voire accompagner ceux qui souffrent ? Vous aimeriez participer…

Vers l’autonomie…

Au sein d'AOM, nous souhaitons avant tout que les personnes qui nous contactent puissent : 1. Ne plus se sentir isolées, stigmatisées, marginalisées. 2. Trouver une écoute, de la bienveillance et de l'empathie. 3. Rencontrer d'autres personnes qui sont passées par les mêmes épreuves et ressentent aujourd'hui un mieux-être. 4. Devenir autonomes dans la gestion…

Prochain groupe de parole

Notre prochain groupe de parole aura lieu le lundi 1er avril 2019 à 18h précises (jusqu’à 19h30) à l’espace solidaire Forum Jorge François 9 rue CRONSTADT 06000 Nice (parking du musée MASSENA proche de l’Hotel Negresco). Les places étant limitées, nous vous remercions de bien vouloir nous confirmer votre participation en nous envoyant le formulaire…

Départ d’un proche et sentiment d’abandon

Une personne dite "sensible ou hypersensible" peut être fortement éprouvée par le décès, la disparition, la séparation, la rupture d'un proche voire même parfois le simple départ d'un collègue de travail. Des sentiments de colère, d'injustice, d'incompréhension, de culpabilité mais aussi d'abandon peuvent surgir et occuper le champ des pensées. Un premier réflexe pourrait être…

Améliorer son alimentation pour se protéger de la dépression

Une étude menée en 2017 auprès d'un groupe de personnes souffrant de dépression modérée à sévère démontrait que l'adoption d'une alimentation plus saine participait à améliorer l'humeur et la dépression. Mais elle semble aussi avoir des effets préventifs. Des chercheurs de l'Inserm et de l'Université de Montpellier ont récemment produit une méta-analyse des associations entre…