Stop à l’infobésité !

Il peut être parfois salvateur de nous déconnecter des chaînes d'infos en continu car elles deviennent anxiogènes et nuisibles pour notre état émotionnel intérieur.  Faites plutôt l'essai de remplacer les chaînes d'info matinales par de la musique et d'opter pour la presse écrite ou digitale avec quelques jours de décalage s'il le faut. Effet garanti... Lire la suite →

Pourquoi le nom d’AOM ?

A comme Aventure car la vie est une aventure réservant son lot de surprises, de joies, d'épreuves à surmonter.  O comme Ouverture car une aventure n'est utile que si elle mène à une ouverture.  M comme Mieux-être car l'ouverture conduit souvent à une nouveauté, un équilibre, un mieux-être.  Pour les plus inspirés d'entre nous, certains... Lire la suite →

Hypersensibilité recherchée 

Une personne sensible, émotive, considérée par les autres comme trop fragile voire hypersensible peut souvent se sentir différente, en décalage et en dehors de la normalité.  Erreur ! D'une part, notre association est constituée en grande partie de membres dont la sensibilité s'exprime au travers de l'écoute, l'empathie, la compréhension, la solidarité, la clairvoyance, ou... Lire la suite →

Lâcher-prise 

On s'entend souvent dire, telle une injonction : lâche-prise ! Facile à dire, n'est-ce-pas ? Une des actions (ou plutôt non-action) les plus difficiles à réaliser car : On VEUT souvent tout contrôler, que tout soit PARFAIT, comme on l'a décidé, on ne fait pas toujours CONFIANCE aux autres et en ce que la vie... Lire la suite →

Parfois besoin de faire le vide

Quand la pression (de l'entourage, des proches, de l'activité professionnelle...) est forte, que l'on se sent assailli d'obligations, de responsabilités, il est bon de s'isoler, de faire le vide, de respirer profondément, de défocaliser son mental de ce qui nous obsède afin d'éviter que des idées noires viennent obscurcir la bonne humeur qui prévalait l'instant... Lire la suite →

Se re-connecter avec la nature

L'association AOM donne rendez-vous à ses adhérents le dimanche 17 septembre 2017 pour une randonnée accessible à tout niveau et sous la bienveillante attention de Didier Frantz - enseignant sportif & membre de notre association - dans le splendide massif du Mercantour proche de la vallée des Merveilles et de Saint-Martin dans la Vésubie.  Au... Lire la suite →

C’est la rentrée…

Cela fait un an que nous publions des articles (58 à ce jour soit un par semaine chaque jeudi soir) sur notre blog qui ont généré 7 j'aime et 44 commentaires.  Les thèmes abordés ont porté notamment sur : La vie de notre association, les bilans de nos accompagnements, des livres, conférences, films inspirants, des... Lire la suite →

AOM part en vacances…

Après une fructueuse année d'activité de notre association, nous allons de ce pas prendre un repos bien mérité.  Nous en profiterons pour préparer les articles que nous publierons à la rentrée de septembre.  Pour cela, n'hésitez pas à nous adresser ICI vos idées de contenu, vos pistes de réflexion ou vos lectures préférées à faire... Lire la suite →

Témoignages émouvants

Lors de l'assemblée générale d'AOM le 20/06/17, nous avons eu le plaisir d'accueillir Louise, 42, enseignante, ressentant des troubles de l'humeur intenses. C'est sur les conseils de son médecin - membre d'AOM - qu'elle a contacté notre association. Elle a pu partager sa souffrance et a ressenti une grande humanité dans notre assemblée, ce qui lui... Lire la suite →

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