Voeux et prochain groupe de parole

Notre prochain groupe de parole aura lieu le lundi 7 janvier 2019 à 18h précises (jusqu’à 19h30) à l’espace solidaire Forum Jorge François 9 rue CRONSTADT 06000 Nice (parking du musée MASSENA proche de l’Hotel Negresco). Les places étant limitées, nous vous remercions de bien vouloir nous confirmer votre participation avant le 31/12 en nous…

La règle des 5 secondes

Et s'il suffisait de savoir compter pour passer à l'action, trouver le courage de changer de vie ? L'une des conférencières les plus motivantes du moment, l'Américaine et serial entrepreneuse Mel Robbins, a inventé la règle des 5 secondes : par exemple, au lieu de rester au lit, on compte 5, 4, 3, 2, 1…

Le retour du bâton de parole

Dérouler sa pensée sans se faire interrompre est mission impossible en réunion. Cette technique ancestrale du bâton de parole est utilisée dans les conseils tribaux amérindiens. Celui qui tient le bâton dans ses mains prend la parole - nul n'a le droit de l'interrompre -, puis le fait circuler. Cet usage permet des temps de…

Bien gérer son stress…

Dans son livre "l'Enquête vérité" (Albin Michel), le Pr David Khayat met en exergue le lien entre émotions négatives et cancer. Il soutient qu'on peut diminuer le risque de cancer si on gère bien son stress. Il poursuit : "Si ce n'est pas le stress qui est directement en cause, c'est l'incapacité à lui résister…