La santé mentale passe par les bonnes relations 

Un groupe de chercheurs américains a mené une étude (qui se poursuit d’ailleurs) sur plus de 75 ans. 

Ils ont suivi deux groupes d’hommes qui avaient au départ une vingtaine d’années. Les uns étaient étudiants à Harvard tandis que les autres vivaient dans un quartier très défavorisé de Chicago. 

Ils ont constaté que l’état de santé et le bien-être étaient corrélés aux relations sociales. Ceux qui ressentaient la solitude se sentaient en moins bonne santé que ceux qui étaient entourés et qui pouvaient compter sur les relations solides, qu’elles soient familiales ou amicales. (source N.M.5.11.16).

>> L’association AOM propose 4 conseils pour gérer autrement les relations amicales difficiles.