Sentiments d’humiliation, de honte, de colère, d’injustice : que faire ?

Lorsque les personnes sensibles aux variations de l’humeur ressentent ces émotions, elles peuvent avoir des réactions brutales, violentes, plongeant les autres, les proches dans l’incompréhension voire la sidération.

Devant ou dans leur dos, les réflexions du style : « Il (ou elle) est fou (folle) ! On ne peut rien lui dire ! Qu’il (ou elle) aille se faire soigner, etc…. » fusent et l’isolement, la stigmatisation prennent le relais.

Afin d’éviter de penser que ce qui vous arrive est LA réalité, il est nécessaire de parler, de mettre des mots sur ce que l’on ressent.

L’association AOM est là pour vous écouter et vous pourrez partager cette souffrance avec des personnes qui ont vécu ce type de scénario.

Car OUI, on peut sortir de ces schémas !!!

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