Oser demander de l’aide 

Lorsqu'on rencontre une difficulté, qu'on traverse une épreuve, un deuil, où qu'on affronte une maladie, il est bon de bénéficier de l'éclairage d'un parent, d'un ami, d'un médecin, d'un thérapeute, d'un coach, voire d'un religieux. Garder pour soi un mal-être, un traumatisme, sans le partager, peut conduire à l'isolement et à l'aggravation de la situation.…

Les 5 leçons de sagesse Sioux

Dans son livre "La Voie Lakota de la force et du courage" (éd.Vega), Joseph Marshall III met en exergue 5 repères sur le chemin de la vie et invite le lecteur à les pratiquer régulièrement : La Transformation : pour favoriser les transformations positives, prendre le temps de repérer d'une part tout ce qui vous…

Un témoignage sur les Fleurs de Bach

Thibault M., 37 ans, est suivi depuis 14 ans par des psychiatres. De nature calme et aimable, il s'est mis à côtoyer les extrêmes il y a 3 ans, oscillant entre états d'incompréhension et de haine. Il a choisi d'ouvrir un livre : "Les 38 quintessences florales du Dr Edward Bach" (éd.Medicis) par Mechthild Scheffer.…