En finir avec la procrastination

La procrastination consiste à remettre des actions à plus tard. Ce terme désigne également l’incapacité à se mettre au travail. Pierre Haas, consultant en management et membre de notre association, liste les causes et solutions possibles pour en venir à bout : CAUSES POSSIBLES : Les priorités n’ont pas été définies. Ne pas avoir une […]

La « révélation de soi » du thérapeute

Dans le livre « Trois amis en quête de sagesse » (éd.L’Iconoclaste-Allary) qu’il a co-écrit avec Matthieu Ricard et Alexandre Jollien, le célèbre psychiatre Christophe André nous fait part de son expérience : « …Une autre chose m’a toujours obsédé dans ma pratique, c’est ce qu’on appelle la « révélation de soi du thérapeute », le moment où le soignant, […]

Bilan d’un accompagnement

Dominique a contacté notre association en août 2016 car elle se sentait isolée, désespérée et perdue dans sa relation difficile avec son fils âgé de 17 ans -ressentant des troubles de l’humeur intenses. Elle a osé demander de l’aide et a rencontré 5 de nos membres bénévoles qui ont pu éclairer son parcours durant ces […]

Oser demander de l’aide

Lorsqu’on rencontre une difficulté, qu’on traverse une épreuve, un deuil, où qu’on affronte une maladie, il est bon de bénéficier de l’éclairage d’un parent, d’un ami, d’un médecin, d’un thérapeute, d’un coach, voire d’un religieux. Garder pour soi un mal-être, un traumatisme, sans le partager, peut conduire à l’isolement et à l’aggravation de la situation. […]

Les 5 leçons de sagesse Sioux

Dans son livre « La Voie Lakota de la force et du courage » (éd.Vega), Joseph Marshall III met en exergue 5 repères sur le chemin de la vie et invite le lecteur à les pratiquer régulièrement : La Transformation : pour favoriser les transformations positives, prendre le temps de repérer d’une part tout ce qui vous […]

Un peu de douceur dans ce monde de brutes

« La meilleure défense c’est l’attaque ! Œil pour œil dent pour dent ! La vengeance est un plat qui se mange froid ! » Un empereur (Napoléon), une loi (du talion), ou un proverbe ont pu marquer nos croyances. Et si nous leur préférions celles-ci ? « La douceur est invincible » de Marc-Aurèle, « Préférez les voies de […]

Et si nous courions, marchions ensemble ?

Une course caritative accessible à tous a lieu chaque année au mois de novembre à Monaco. Le principe est de courir ou marcher sur un circuit de 1400m, ouvert 24h/24h durant 8 jours, autant de fois que désiré et autant de kilomètres souhaités. Objectifs de l’édition 2016 de la No Finish Line® : parcourir 384 […]