L’épreuve du deuil

Chacun de nous est amené à vivre, au moins une fois dans sa vie, l’expérience douloureuse d’un deuil. Quand on se réveille le matin et que notre conjoint(e) n’est plus à nos côtés dans le lit, ou notre enfant n’est plus dans sa chambre, ou bien encore un de nos proches a disparu, on ressent […]

Le syndrome du sauveur

En tant qu’association, nous avons voulu apporter notre aide à des personnes en difficultés avec leurs émotions. Nous avons donc pour objectif d’aider les autres à se sentir mieux. Cependant, il est très important de se poser quelques questions avant de venir spontanément en aide aux autres de façon à éviter des situations problématiques, des […]

Une expérience hypnotique racontée par un médecin

Ne vous est-il jamais arrivé de rêvasser au cours d’une réunion, dans le tram, dans votre voiture, dans votre chambre ? De laisser votre imagination vagabonder au gré de votre humeur et de vos envies l’espace d’un court instant ? Ce petit moment de flottement, de « lâcher prise », ne vous a-t-il pas été […]

La respiration, à la base du bien-être

Le 2ème Colloque Universitaire de l’Observatoire des Médecines Non Conventionnelles à la Faculté de Médecine de Nice a eu lieu samedi 21/01/17, sous la houlette du doyen le Pr Patrick Baqué. Le thème était : respiration – conscience – bien-être. Des scientifiques de renoms, des thérapeutes et le champion d’apnée Guillaume Neri se sont succédés […]

Un film inspirant…

C’est pour illustrer son propos sur le fait que nous sommes facilement dépassés par le nombre impressionnant de problèmes auxquels le monde est confronté, que Tal Ben-Sahar, auteur du livre « Choisir sa vie » (éd.Pocket), évoque le film « Un monde meilleur » (M.Leder, 2000) dans lequel un professeur demande à ses élèves de trouver une idée pour […]

L’EMDR, une thérapie brève efficace

Qu’est-ce-que l’EMDR ? L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing / désensibilisation et reprogrammation par mouvement des yeux en français) est une technique thérapeutique découverte par Francine Shapiro docteur en psychologie, née à New York le 18 févirer 1948. Suite à un diagnostic de cancer, fin des années 70, elle raconte qu’elle a découvert les bienfaits […]

En finir avec la procrastination

La procrastination consiste à remettre des actions à plus tard. Ce terme désigne également l’incapacité à se mettre au travail. Pierre Haas, consultant en management et membre de notre association, liste les causes et solutions possibles pour en venir à bout : CAUSES POSSIBLES : Les priorités n’ont pas été définies. Ne pas avoir une […]